Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как питаются лыжники во время спринтов между забегами? Едят ли гели? Пьют изотоник? Перекусывают после квалификации? Я был на стадионе и ничего такого не увидел, но по идее между такими нагрузками надо явно подпитываться углеводами. 24 января 2023, 13:14 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Где купить хороший лыжный комбинезон? Дорос до покупки гоночного комбеза, но не понимаю, где его можно купить. Б/У топовых брендов на авито не поймать, хотя может плохо искал. К нашим не очень известным производителям доверия особо... 23 января 2023, 20:22 4
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI За сколько дней до лыжного марафона нужно сделать длительную тренировку? Слышал, что перед марафоном стоит сделать длинную тренировку. Были версии, что за 4 дня, чтобы была суперкомпенсация, и за 7 дней - чтобы успеть восстановиться. А некоторые говорят что и за 7 дней... 23 января 2023, 20:14 3
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как лыжники делают зарядку? Как проходит зарядка лыжников? Спортсмены делают зарядку самостоятельно? Какие упражнения лыжники выполняют утром? Чем отличается зарядка перед соревнованиями? В межсборье? 22 января 2023, 22:20 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Насколько важна аэродинамика в лыжых гонках? В велоспорте аэродинамика - одна из основ успеха. На нее "молятся", заморачиваются, делают бесконечные тесты, выгадывают микропреимущества. В лыжных гонках как будто это не совсем так. Мужчины... 20 января 2023, 23:33 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Анализируют ли лыжники мощность? В велоспорте мощность десятилетиями используется в расчетах, при тренировках. Strava для бега пытается угадать мощность. А работают ли с мощностью лыжники? Делаются ли тесты на SKIerg для... 20 января 2023, 23:26 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как организована силовая подготовка лыжников сборной? Как часто лыжники сборной команды проводят силовые тренировки в зале? Чем отличаются силовые тренировки в соревновательный период? 20 января 2023, 21:38 3
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Можно ли кататься на лыжах в наушниках? Многие лыжники в настоящее время тренируются на лыжах в наушниках под музыку. Как относятся тренеры сборной России к этому? 20 января 2023, 21:34 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Где и как можно выполнить норму 1 разряда по лыжным гонкам? Катаюсь близко к 1 разряду, думаю, может попробовать получить где-то 1 разряд официально. Будет небольшой дополнительный стимул лучше тренироваться. Нормы 1 разряда, нашел, нашел, что выполнение... 20 января 2023, 20:39 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Заваливается внутрь колено при езде коньковым ходом, как исправить? При езде одновременным одношажным коньковым ходом левое колено заваливается внутрь, устает и немного болит потом. Стараюсь ставить ногу ровно, правой все получается, а левой - нет, колено... 20 января 2023, 20:11 1
Блог NikaStepanova 4 гонки в Сыктывкаре (и это много) 4 гонки за неделю - не новый, но интересный для меня опыт. Не могу сказать, что мне это нравится - но надо привыкать и учиться. 10-ку и скиатлон на Этапе Кубка России бежала после "взрослых"... 20 января 2023, 12:46 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Важен ли разгон пульса? Важен ли разгон пульса? 17 января 2023, 19:47 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Какие упражнения нужны для увеличения частоты отталкивания? Какие нужны упражнения для увеличения частоты толчка одношажным коньковым ходом? Возможно добиться этого, выполняя управление такое же, как это делает с мячом (отбивание от пола) Александр... 17 января 2023, 08:02 0
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Коньковый ход вреден для коленей? Правда что если кататься только одним коньковым ходом, то могут быть осложнения на колени? 16 января 2023, 19:57 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Как восстанавливаются лыжники между этапами на Кубке России? Получается восстанавливаться у лыжников между этапами на Кубке России? В этот период между этапами Кубка России много лыжников занимается самоподготовкой, как Большунов у своего дома, или кто-то... 16 января 2023, 13:53 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Помогает ли русская баня для восстановления спортсменов? Мы часто видим как члены сборной России посещают русскую баню на сборах. Является ли она частью восстановительного процесса спортсменов или это просто способ приятно провести время? 16 января 2023, 12:57 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Почему лидеры пропускают этапы Кубка России? Вопрос об интриге и мотивации. Почему так много пропусков этапов Кубка России от групп лыжников? Почему так игнорируются чаяния болельщиков видеть интригу борьбы Непряева-Степанова и... 16 января 2023, 12:53 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Важен ли показатель МПК для лыжников? Здравствуйте, много ли зависит от того какой показатель МПК у лыжников? Какой показатель является средним у лыжников сборной России? С помощью каких тренировок можно развивать МПК? 16 января 2023, 12:37 2
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI На каком пульсе Большунов поднимался в Альпе-де-Чермис? Добрый день! На каком пульсе Александр Большунов поднимался в Альпе-де-Чермис, на этапе Тур де Ски? 16 января 2023, 12:11 1
Конкурс лыжных вопросов и ответов с NORDSKI Сильно ли результат лыжника зависит от лыж? Сильно ли влияют лыжи на твой будущий результат? 16 января 2023, 12:04 5